Tao et Do in

Un cours hebdomadaire de Do In et pratiques taoïstes de santé à la Maison du Cygne, 89 rue du Vercors.

Le Do in nous vient du japon. C'est une pratique ancestrale d'auto massage par tapotements.
Elle stimule l'energie vitale, dénoue les tensions du corps, nous ramene vers plus de souplesse avec des étirements.
Des exercices sont proposés en fonction des saisons.

Les pratiques taoïstes de santé sont reliées a la médecine chinoise. Elles nous aident à calmer nos émotions et trouver plus de centrage. Le sommeil et la digestion sont améliorés et le calme s'installe progressivement.

Le cours se déroule le samedi matin de 11h a 12h, hors vacances scolaires.